אבי יופה

חודש יולי, שהוא חודש המודעות הבינלאומי להפרעת קשב, הציף בשנית את הקשיים איתם התמודדו, ועוד מתמודדים, ילדים ובני משפחותיהם בעקבות משבר הקורונה.

"הקורונה העצימה בצורה דרמטית את כל הקשיים שילדים חוו קודם לכן בדמות בעיות רגשיות וחרדות, ויצרה תקופה מאוד לחוצה ומלחיצה", מסבירה ציפי קוברינסקי, מאמנת קוגניטיבית-התנהגותית המתמחה בליווי משפחות עם הפרעת קשב. "כל הריחוק החברתי, לדוגמה, החמיר את מצבם של ילדים עם בעיות במיומנויות חברתיות. כך גם לגבי ילדים עם קושי בריכוז, שלא הצליחו לשבת בכיתה. בעוד שילדים עם הפרעת קשב יכולים להיות עם כל הבעיות הללו".

קוברינסקי מדגישה שהפרעת הקשב לא בהכרח הפכה נפוצה יותר, אלא שכמות האבחונים עלתה. הדבר טמון בעובדה שהילדים היו יותר בבית, עם קושי להתרכז לאורך זמן, כשההורים לצידם במהלך הסגרים. כך הפרעת הקשב, שפוגעת בכל תחומי החיים, לא הצליחה עוד לחמוק מתחת לרדאר והפכה לדבר שכולם מודעים לו.

"הפרעת קשב מלווה תמיד בקושי בוויסות רגשות", מוסיפה קוברינסקי, "במשפחה עם הפרעת קשב כל עניין הופך לדרמה, ומשפיע על איכות החיים. לא מספיק שההורים נדרשו להיות בבית, הם היו צריכים לעבור בין עבודה לבין ניהול הבית ולדאוג שהילדים ילמדו".

עד כמה מדובר כאן בעניין גנטי?

"אם יש הפרעת קשב במשפחה קרוב לוודאי שהיא מופיעה גם אצל ההורה וגם אצל הילדים, ואז אפשר להבין את הקשיים. הפרעת הקשב כנראה הגיעה במתנה לילד ממישהו".

עולם של הסחות דעת

ציפי קוברינסקי היא מדריכת מאמנים, מנחת קורסי אימון משפחתי ומרצה בתוכנית להכשרת מדריכי הורים במרכז האקדמי רופין. לאחרונה הוציאה ספר חדש "אל תיתנו להפרעת הקשב להפריע – מדריך אופטימי להורים", שנועד להורים לילדים עם הפרעת קשב בכל גיל, המייחלים לילדים אחראים ועצמאיים שמאמינים בעצמם, לתקשורת פתוחה ולאווירה טובה במשפחה.

"לאנשים עם הפרעת קשב קשה במעברים", מסבירה קוברינסקי, "כדי להנמיך להבות אסור לתת להפרעה להפריע. צריך להבין אותה ולקבל כלים איך לנהל אותה. הספר בא לתת כלים לכל ההורים, גם להורים לילדים צעירים שקשה להם להתארגן בבוקר וגם להורים לילדים בגיל ההתבגרות שחיים עם הרבה קונפליקטים. או לילדים שסובלים מטיקים, לסטודנטים. הספר מציע כלים מאוד יעילים שאפשר ליישם".

קוברינסקי לקחה את כל ניסיון חייה כאם לילד עם הפרעת קשב שהיום הוא בן 30, שחי חיים טובים ומלאים, וכבת זוג לגבר שגם הוא חי עם הפרעת קשב. "הפרעת קשב היא פגיעה בתפקודים ניהוליים של האדם, מעבר לקושי להתרכז", מסכמת קוברינסקי, "מדובר בהתמודדות עם עולם של הסחות דעת, ובאנשים שחווים כל היום ביקורת ואם לא עושים לגבי זה משהו אז יש לנו כאן פצע לכל החיים. חשוב להבין אותם, לדעת שלא מדובר באישיות שלהם, להאמין בהם ולתת להם את הטיפול המיטבי. בלי לעשות משהו הילד ייפול בין הכיסאות, ואז הוא ירגיש שכל העולם מחליט עבורו מה נכון לו. יש ילדים ומשפחות ששינוי היחס שלהם כלפי הפרעת הקשב הציל אותם. צריך לפתח את המיומנות לשלוט בהפרעה".